＊＊＊还记得有一次，在晚上的结课考试中又是不合格，这次的考试是罚站…一杯500ml，脚穿12cm跟鞋站立1小时，只要剩下300ml以上便算合格，可竟然因为憋的时候难受，弯腰时直接把被洒了，晚上的休息间忍住渴只喝了不到100ml的。

在吃完饭的7到8自由休息之间肯定会喝下大量的，而喝下的内虽然不掺有利剂，但却同样有渴剂，只会越喝越渴。

当然如果这条连丝袜上沾上了，当天晚上该学员嘴里必须此双连袜睡觉，且整晚除了喝都不许吐。胶衣外，又被穿上了睡眠袜，这是晚上必备的。

也不可能手戳到的，之后，的双渐渐麻了，双脚也开始失去了知觉，膀胱的胀痛让一次次的想到倒下，但只要一倾斜就会被束缚带勒住，膀胱瞬间被挤压，不得不重新站好继续迎接着的挑战。

但连丝袜还是了，每天的训练过程中如果涉及到训练不借助外力憋，则必须在白连袜里一条防的连丝袜，保证白连袜不会被浸。

在别人休息的时候接受惩罚，自由休息时不能上厕所，却可以喝，每个房间里都有饮，直接取上标有自己名字的去打开后像喝饮料那样即可，下面没有节的地方，所以如果浪费源会被直接罚当场喝下1500ml的，且当天晚上睡觉前取消排资格。

但她可以自己靠捂上被汗的方法减轻意，可这下却直接被带去站着睡觉了，心中害怕极了。

最后将脖上的金属项圈与墙上的挂钩拴在一起，腰的束缚带与墙上的挂钩也拴在一起，这样就必须整晚都踮着脚尖站着了。

所以痛苦的弯下了腰，因此就导致了整杯都洒了，当其他女孩罚站完排后去换上睡眠袜去睡觉之时，不得不忍着意去监禁室罚站一整晚，这是她第一次晚上睡觉被罚站，以前她虽然经常被罚憋着睡。

但却因为今天白天表现不好而直接被罚喝了1500ml的清，喝完了8开始罚站意就已经很剧烈了，随着站姿意却越来越剧烈，可却因为在下午排后就被堵死了，一滴都不来。

训练并不是全天的，每天都会有很长的休息时间，休息时间内如果之前表现良好便可以到活动室去娱乐或聊天，唯独不能上厕所或拖下必穿的服饰，而表现不好的则就会被调教师叫去。

只是睡眠袜在本就不透气的胶衣外更增加了厚度，刚穿上的便开始不停的汗，最后是一双15cm的足跟鞋，跟鞋金属一，脚踝两侧分别锁了一把锁，10个脚趾被迫弯曲到90°，跟鞋的鞋跟分别带有。

晚上，一开始还能持得住，但随着监禁室的温度降低，不再汗，只能到胶衣的束缚与的闷。

接着膀胱便开始胀痛，意一波波冲击着神经却被无情堵回，因为并没有注册份的原因，所以并不存在什么达到饱和值便可以随意排放，况且说就算可以，还穿厚厚的袜。

的衣与连袜被脱光，换上了监禁服，一件十分且不透气的胶全包衣，包住了的双脚、双手和，被包住前嘴里还被了今天自己穿了一天的袜，这是自己下午失禁的惩罚，因为没憋住而把在统一服饰白连袜内的连丝袜了，可刚不到1秒就闭合了。

正/负极，若鞋跟同时着地，足跟鞋会发微弱的电，行刺激双足，直到再次踮起脚尖，鞋跟离地，电停止。一件腰束缚带，脖上又了一个金属项圈。