气功的练习一般分为静和动，动功是指以的活动为主的气功训练，通过肢运动来达到练气的原理。而静功是指不动，只靠意识、呼的自我控制来行的气功。以达到我所想要的健、开潜能为目的的一心锻炼方法。我所要教给他们的的气功练习方法，就是通过静功不停的刺激着各的肌细胞，类似于唤醒一个沉睡的人一样。气的训练也能让他们很好的掌握住肌的控制，然后在以上抗击打的训练，达到气功的训练目的。

我费了很大的劲，才将一些中国小孩都能看得懂的词语通过翻译翻译给他们。

这是一基本气功修炼者都会的简单方法，和我家传的练气方法无二，基本就是一个原理。一个小时的训练下来，一百人只有两三个达到我所说的那觉，其余的人全都雾里看一样不得所以。

早餐的时候我将气功其他方面的训练一一陈述给三分队的队员们，让他们在以后的训练中穿上。猎鹰在听完我的讲述后，立刻给气功下了自己的定义：自的训练方法…

早晨的带雨林，地面上到都是小坑和杂草，度很大。照原先的餐厅里的计划，早上一个小时候的时间将是我对这些士兵行气功训练的时间。仓库里没有防垫，队长命令人搬来雨衣铺在地上，齐刷刷的一百人和我面对面的坐在上面，开始了气功的练习。

初次的训练效果不理想，让我到稍稍的有些郁闷。

吃过早餐后，有开始了和前面两天一样的训练。我和菜刀拉着自己二十人的队伍，背着那些装满石的行跑营地，顺着第一天的那条路一溜的小跑。当然，一路上骂声不断，拳打脚踢的声音也此起彼伏。

玩的相当尽兴的队长，原本准备凌晨四的时候再来一次，可是自己睡过去了没能起来，我们也乐得不折腾自己，闭上睛一直睡到早晨六整。

很快，那些睡朦胧的士兵再次被烟和刺鼻的味熏醒，着泪鼻涕的站在场上。此时的表情，已经从可怜转换到哭无泪，一晚上被熏三回，量谁也受不了。

也是是因为语言翻译的问题不能很好解释我所说来的话，也许是因为个人自的问题。功夫的训练除了刻苦之外，还有很大的资质和天分制约，这就是说为什么两个人同样刻苦训练，达到的效果却不一样。

我早已在昨天就想好了训练的方法，在脑中形成一个简单的训练计划。先给他们大致的讲了讲究竟什么是气功，一些简单明了的原理，训练的方法及计划。不同于传统气功的健，他们所需要练习的是气功，那些抗击打的训练只能穿在日常的训练中，早晨这段时间我所教给他们的，是气功中练气运气的方法。

队长有些懊恼自己睡过没能行自己的“训练计划”然后埋怨我们一遍，张罗着我们拿好两弹去**。