想到这儿，王至抛开纷的思想，慢慢的集中中，全力全意的练习“腹逆式呼法”来。

比如，王至是很喜李小龙的，但是对于李小龙最常用的日字冲拳，侧踢这两个攻击招式，在他的“至拳学”里面却本就不存在。王至天生的习惯的动作和令他不太习惯使用这两式的攻击招式，所以被他抛弃了。王至最擅长的，主要是形意拳中崩拳打法，泰式横扫踢，以及军警格斗里面的分错骨手。就靠这些简单的技术，对于实力低于自己的人，王至能轻易的到将他们瞬间秒杀。

“胡说

邬心兰不由分说，是将王至上了床，然后斥责：“你想什么可以叫我吗？这样来，坏了，变成残废怎么办？难不成你要我照顾你一辈？”

悟：这有类似佛家的“顿悟”的味。经历这一阶段的武术家，才是真正的武术家。他们已经完全的明白了武术的真理，看透了武术的本质，他们能清楚的知，那一武术最适合自己，所有的武术在他们的心中，已经不再是神秘难测，而是简单明了，一目了然。在这个阶段的武术家，已经不再需要学习别的武术了，而是开始创立新的武学。不过他们所创立的新武学，一般都是为自己所创立的，最适合自己用的武学。后人之所以学习他们的武学之后没法达到他们度或是超越，就是因为没有明白这个理。只有能找到最适合自己的武学，才能到真正的超越。

最适合自己的武术，才是最好的武术！

抬一看，却是邬心兰和又一个四十上下的辫中年人来了。

练：即是练习，刚学武术，必须要持不懈的苦练，直到将最基本的拳法格斗技巧练得熟悉无比，直到形成本能上的习惯，然后才谈得上博采各家之长，钻研别家的武术。这是最重要最辛苦也是所有武术家必须经历的阶段。

功夫星李小龙的影响，几乎所有的武术家们都学到了一个真理：

后世的王至基本上已经算得上过了“悟”这一关的武术家，他以自己名字所创立的“至拳学”全是为自己量打造的最实用，最有效的杀招和功力训练，对自己不适合的招式和训练方法，他毫不犹豫的舍弃了。

可惜不知这重生后的的动作习惯是不是和以前的一样，也许可能会得重新为这量打造新的训练方法了。这一切，等到自己能下床了再说吧。下该的，是尽快的习惯“腹逆式呼法”让伤痛快速的复元。

在属于王至毅力的作用下，几个小时后，这新终于习惯了“腹逆式呼法”并以这个方式陷了睡眠之中。等到第二天早上醒来时，王至到神大振，上的伤痛已经消失得十之七八，这令他轻易就坐了起来。

要从一个普通的练武者成为全世界承认的武术家或是格斗家，必须要经过三个阶段：练，用，悟！

靠自己的力量下了床，觉除了断了骨的右手臂动一下还会疼痛外，别的地方基本上已经不疼了，王至正要试试自己能不能走路，蓦然听到邬心兰的惊呼：“王二，你在什么？你的伤还没有好，怎么能下床，快停下，不然你会好不了！”

王至分辨：“邬师，我的伤已经好了很多了，可以下床走动了！”

用：就是实战，练武的最后的手段一定是要实战，不经过实战的磨练，所练的武术只能是空中楼阁，或是拳绣，除了表演之外没有半价值，不堪一击。实战功夫，是打来的，并不是练来的。在历史上，真正能称得上技击手的武术家们，都是经历过无数次实战磨练的。